Как да закрепите периодично гладуване точно като Дженифър Анистън
- Категория: Пазарувайте С Нас
Us Weekly получава компенсация за направени покупки, когато щракнете върху връзка и купите нещо по-долу.
Прекъснатото гладуване е най-голямото нещо в здравето и благосъстоянието в момента и докато всяка диета с думата гладуване обикновено ни плаши при първото споменаване, тази е различна. Има причина този метод да е толкова популярен сред знаменитостите - и ние можем да видим със собствените си очи колко невероятно добре работи за тях!
Пазарувайте с нас: Най-добрата програма за отслабване, особено за тези, които са опитали всичко
Прочетете статиятаПоследната знаменитост, която описва тайните си за диета, е единственатаДженифър Анистън,на която говореше за ежедневието сиРадио Таймсдокато промотираСутрешното шоус костарРийз Уидърспун. Знаем – диетата изглежда по-достижима за A-listers като цяло, но ние имаме само нещо, за да направим това гладко и за вас –Неееее!
нум
Виж го!Регистрирайте се за адвуседмичен пробен периоднанумднес!
Правя периодично гладуване, така че няма храна сутрин, каза Анистън по време на интервюто си. Забелязах голяма разлика при липса на твърда храна в продължение на 16 часа. И така, как се справя сутрин? С кафе, разбира се — както и сок от целина, който тази година наистина се разпространи в света на уелнеса. Анистън се присъединява към редиците на толкова много други знаменитости, включителноКортни Кардашиян,Хали Бери,Кейт Уолш,Хю ДжакманиБрук Бърккоито са видели невероятни резултати от периодично гладуване!
И така, как моженумни помагат да постигнем целите си за отслабване и уелнес? Управляваната от приложението персонализирана програма за диета ни помага да намерим решение, което се вписва в живота ни не само сега, но и за дълго време. Нашият специалист по цели, който ще ни даде индивидуални насоки, може да ни помогне да намерим метода на периодично гладуване, който най-добре се вписва в нашия начин на живот и график, например. Ако графикът ни се промени, няма нужда да се паникьосвате – ще имаме обучен експерт, който да ви помогне да разберем следващия си ход!
Дженифър Анистън на премиерата на „Сутрешното шоу“ в David Geffen Hall в Линкълн център в Ню Йорк, САЩ на 28 октомври 2019 г. Shutterstock
Виж го!Регистрирайте се за адвуседмичен пробен периодот Noom днес!
Noom също може да ни помогне да разберем какви видове храна да ядем, за да минават часовете на гладуване без къркорене в стомаха, лошо настроение или умора. Ако сме стратегически за нашето периодично гладуване, всъщност може да видим противоположните ефекти на конкуренцията. Може да се чувстваме по-щастливи и оптимистични, като през цялото време губим повтарящите се болки в стомаха и увеличаваме метаболизма си!
Искате ли да изпробвате метода на Анистън 16/8? Ето как. Консумирайте всичките си калории за деня в рамките на осемчасов период и гладете през останалото време – или опитайте само течности през тези 16 часа, катоПриятелизвезда. Това е! Можете също така да си поиграете с часовете, за да намерите кой метод работи най-добре за вас.
Прекъснатото гладуване може не само да доведе до мечтаното тяло и по-щастливо настроение, но и до по-здрава имунна система и храносмилателен тракт. Опитайте и когато сте готови да преминете към по-дългосрочен здравен план,нумвече ще бъде там, за да направи прехода лесен като пай! (И може би дори да ви дам страхотна рецепта за пай.)
Виж го!Регистрирайте се за адвуседмичен пробен периодот Noom днес!
Вижте повече от нашите предложения и предложения тук!
Разгледайте продукти за мода, красота и здраве. Също така, разгледайте нашите ръководства за подаръци.
Тази публикация е предоставена от екипа на Us Weekly Пазарувайте с нас. Екипът на „Пазарувайте с нас“ има за цел да подчертае продукти и услуги, които нашите читатели могат да намерят за интересни и полезни, като напрмаски за лице,автобронзанти,Клин в стил Lululemonи всички най-добри подаръци за всички в живота ви. Изборът на продукти и услуги обаче по никакъв начин не е предназначен да представлява одобрение нито от Us Weekly, нито от някоя знаменитост, спомената в публикацията.
Екипът на Пазарувайте с нас може да получава продукти безплатно от производителите за тестване. Освен това Us Weekly получава компенсация от производителя на продуктите, за които пишем, когато щракнете върху връзка и след това закупите продукта, представен в статия. Това не води до нашето решение дали даден продукт или услуга е представен или препоръчан. Shop With Us работи независимо от екипа по продажбите на реклами. Приветстваме вашите отзиви по пощата. Приятно пазаруване!