14-дневният пробен период на Noom все още е наличен за 2022 г.: Ето всичко, което трябва да знаете, за да започнете

• Категория: Пазарувайте С Нас

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Отслабването е трудно. Период. Да влезеш във форма по здравословен начин е просто трудно, особено ако се сблъскаш с внезапна, неочаквана промяна в начина си на живот, както направиха много от нас през последните няколко години. За щастие, за да направим промяна, не трябваше да даваме пари на личен треньор или да правим последователни посещения при диетолог. Просто трябваше да изтеглим приложение!

нуме различен. Това е управлявана от приложение уелнес програма с индивидуален коучинг, фокус върху когнитивно-поведенческа терапия, персонално обучение, диета и много повече за дългосрочни резултати само от един източник. Налична е и безплатна пробна версия, за да можете да видите дали това е точно за вас, преди да се ангажирате!

Регистрирането за вашия безплатен пробен период ще ви запознае със свят от постижими цели, големи и малки, здравословни, лесни рецепти, психологически трикове и съвети и, разбира се, подкрепа от вашия специалист по цели. Няма да изпращате съобщения с различен човек всеки път, когато влезете. Можете да изградите лична връзка, докато вашият треньор опознава вас, вашите предпочитания, вашите антипатии, вашия бюджет, вашите цели, вашия начин на живот и много повече!

За да получите достъп до безплатна пробна версия нанумс продължителност 14 дни, използвайте нашия специален линк!

Заявете своя пробен период тук

Регистрирайте се за абезплатна пробна версия на Noomдокато все още е наличен!

Подходящ ли е Noom за вас?

Началото на разговор със специалист Noom Goal в приложението. нум

Noom може да е точно това, което търсите, ако:

• Имате проблеми да се придържате към диети като кето, палео, средиземноморска, Аткинс, растителна и др.
• Имате диетични предпочитания или ограничения, които ви пречат да готвите/ядете това, което искате
• Не можете да намерите мотивацията да тренирате или не можете да намерите фитнес дейност, на която да се насладите
• Имате ограничен бюджет и не можете да си позволите личен треньор или скъпо членство във фитнес залата
• Преди сте имали успех с диетите, но попаднахте в цикъл на йо-йо диети, отслабвайки и след това незабавно го възвръщайки
• Искате да имате достатъчно издръжливост, за да сте в крак с децата си
• Искате да разберете психологията зад наддаване на тегло и загуба на тегло
• Просто не знаете откъде да започнете

Как работи?

Уроци и викторини, налични в приложението Noom. нум

нумНарастващата популярност и впечатляващите резултати, които хората виждат, говорят сами за себе си. Но какво точно е то? Как работи?

• Всички специалисти по цели са обучени в когнитивно-поведенческа терапия, за да ви помогнат да поддържате ума си на път. Това е огромно нещо, което отделя Noom от останалите – фокус върху промяната на ежедневните ви навици и поведение, така че успехът ви да може да се превърне в цял живот в здраве и благополучие. Намирането на корена на лошите навици и да се научите как да отблъсквате тригерите може да доведе до големи промени в играта!

• Вашето преживяване в Noom ще бъде персонализирано само за вас, въз основа на вашите нужди, цели, тип тяло, атлетизъм и дори бюджет. С индивидуална поддръжка и чести проверки, вашият специалист по цели ще може да ви даде съвет въз основа на собствения ви живот, независимо дали ви предстои събитие, чувствате ли се тревожни или искате да опитате да станете вегетарианец, например. Те също могат да отговорят на всякакви въпроси и да предоставят безкрайно насърчение и идеи!

• Noom съчетава диета, фитнес и психология, за да бъде всестранна програма, с която можете да се консултирате за почти всичко, когато става въпрос за фитнес и загуба на тегло. Той дори има инструменти като система за проследяване на храна и проследяване на стъпки, така че можете да видите колко добре се справяте. Освен това ще можете да се свържете с други Noomers, които са в същата лодка!

Привидно Noom има отговорите на всеки проблем и затова е най-добрият от най-добрите. Ще намерите сериозна радост в работата за големи и малки цели с Noom!

Плюсове и минуси на Noom

Специалист по целите на Noom, осигуряващ насърчаване на потребител на Noom в приложението. нум

Професионалисти:

• Една програма, която обхваща както диета, така и упражнения, плюс още, така че не е необходимо да се консултирате с множество компании/треньори
• Създаден да ви помогне да се придържате към здравословните си навици и цели в дългосрочен план, а не само временно
• Означаванията с вашия специалист по цели и възможността да общувате с други хора в приложението могат да ви помогнат да държите сметка
• Учи ви за диета и фитнес, за да можете да разберете по-дълбоките значения
• Може да ви помогне да научите повече за вашите слабости и задействания и как да ги избегнете и/или разсеете
• Можете да направите всичко от вкъщи

минуси:

• След 14-дневния ви пробен период Noom ще струва пари, така че е безплатен само за кратко време
• Тъй като е базиран на приложение, няма да можете да получите помощ в реалния живот от вашия специалист по цели с упражнения и т.н.
• Noom не създава видео тренировки

2-седмичен пробен период на Noom, обяснено

Пример за въпрос във встъпителния тест на Noom. нум

Noom предлага две безплатни седмици от приложението си, което ви дава достатъчно време, за да го усетите и ви позволява да разгледате всичките му многобройни функции. След две седмици ще можете да решите дали искате да продължите и да проучите още повече от това, което програмата може да предложи!

Напълно лесно е да започнете! Всичко, което трябва да направите, е да вземете супер бърз тест (не от вида, който можете да провалите), за да определите целите си и да позволитенумда знаете за настоящия си начин на живот, диета. и т.н. Той е персонализиран от самото начало. Ще отговорите на основни въпроси за вашата височина, тегло и възраст и след това можете да изберете какви видове храни обичате да ядете и колко често ядете през деня. Ще отговорите и на въпроси относно физическото и психическото здраве – защото те също могат да повлияят на вашата диета и фитнес рутина!

Обичаме да виждаме това от самото начало, защото някои диетични планове често могат да доведат до провал, ако не го направят. Завършването на теста може да отнеме по-малко от минута и накрая ще въведете имейла си, за да видите приблизителна оценка за потенциалните си резултати и да започнете с изпробването на Noom. Не е нужно да се справяте с досадни телефонни обаждания или дълги консултации. Ако трябва да разговаряте повече, ще имате своя специалист по цели!

Бързо ще научите, че част от това защо Noom е страхотен е, че няма огромен времеви ангажимент. Можете да прекарвате толкова време с приложението, колкото искате, като изследвате рецепти и статии. Отивате на почивка и искате да си починете бързо? Няма проблем. Супер решителен? Запазете иконата на приложението на началния си екран!

След 14 дни вашата безплатна пробна версия ще се превърне в платен план, въпреки че имате опции за спестяване на пари с това - ще обясним по-долу!

Колко струва Noom след процеса?

След като приключи двуседмичният ви пробен период, можете да изберете да продължите с Noom за малка цена. Това няма да струва същото като наемането на личен диетолог или треньор във фитнеса – или дори да използвате друго приложение – и добрата новина е, че ако се регистрирате за по-дълъг план, ще спестите повече пари.

Ако се регистрирате само за един месец Noom наведнъж, това ще струва $59. Въпреки това, ако се регистрирате за 12-месечен ангажимент, това ще ви струва по-малко от $17 на месец. Това е огромна разлика! Можете да се регистрирате и за планове за два, три, четири, пет и шест месеца, всички с низходящи нива на ценообразуване, въпреки че целогодишният план определено е най-добрата стойност!

Струва ли си да плащате за Noom?

Ако сте решени да направите положителна промяна, можете да го направите снумза много по-малко пари, отколкото бихте могли на друго място. Членството във фитнес залата обикновено струва най-малко $40 на месец, но целогодишният ангажимент към Noom е по-малко от половината от тази цена. Лични треньори и диетолози често таксуват поне $60 на час всеки!

Как мога да отменя Noom?

Абонаментният портал на Noom, където можете да отмените членството си. noom-отмяна

Имате нужда да отмените за известно време или смятате, че Noom не е за вас? Отменете пробния си период или абонамента в приложението, като отидете в Настройки и щракнете върху Управление на абонаментите. Просто следвайте стъпките, за да отмените от там. Можете също да анулирате в портала за абонамент на вашия компютър. Все още ще имате достъп до всичките си функции за абонамент до края на цикъла на фактуриране!

Noom Vs. WW

Noom и WW (по-рано известни като Weight Watchers) имат някои сходни характеристики, но и някои фундаментални разлики. Техните системи за проследяване на храната работят по различен начин, тъй като Noom използва система за цветово кодиране, докато WW използва своята система SmartPoints. Noom също така автоматично идва със седмични чекирания при вашия специалист по цели, докато WW предлага различни планове, които предоставят или не предоставят коучинг, в зависимост от това какво плащате.

Примери за рецепти Noom

Както споменахме, сред многото неща, коитонумВи предоставя непрекъснато нарастващ списък с вкусни и здравословни рецепти, така че да започнете да готвите с удоволствие от вкъщи по-често, дори ако не се смятате за опитен готвач.

Ще намерите неща като рецепти за обяд без сандвичи, като купа Chipotle с пилешко киноа, бурито, зелени рецепти за смути, които всъщност имат добър вкус, като Tiki Green Smoothie Recipe за отслабване, изключително прости рецепти за бавно готвене като Crockpot Italian Potatoes или Pumpkin Spice Seedy Slow Cooker Granola и дори десерти без печене като овесени ядки с шоколад и фъстъчено масло без печене!

Приготвянето на храна може дори да се превърне в приятна част от рутината ви с Noom и със сигурност може да ви помогне да улесните нещата през цялата седмица, независимо дали носите обяд в офиса или се опитвате да спрете да хапвате твърде много у дома. Все пак можете да се насладите и на любимите си сладкиши - просто оставете вашия специалист по цели да ви помогне да планирате!

Долния ред

нумсъс сигурност ще впечатли по време на първоначалния ви двуседмичен пробен период, но винаги е пълен с изненади – така че можете да разчитате на дългосрочен успех, когато продължите с него. Никога не е имало по-добър момент за регистрация. Дори когато животът ви идва бързо, стига да се чувствате силни, да се съсредоточите върху вашето здраве и да се настроите с подходяща подкрепа, ние знаем, че можете да се справите. Това е сделка за ограничено време, така че нека направим това!

Виж го!

Регистрирайте се за абезплатна пробна версия на Noomдокато все още е наличен!

Разгледайте продукти за мода, красота и здраве. Също така, разгледайте нашите ръководства за подаръци.

Тази публикация е предоставена от екипа на Us Weekly Пазарувайте с нас. Екипът на „Пазарувайте с нас“ има за цел да подчертае продукти и услуги, които нашите читатели могат да намерят интересни и полезни, като напрмаски за лице,автобронзанти,Клин в стил Lululemonи всички най-добри подаръци за всички в живота ви. Изборът на продукти и услуги обаче по никакъв начин не е предназначен да представлява одобрение нито от Us Weekly, нито от някоя знаменитост, спомената в публикацията.

Екипът на Пазарувайте с нас може да получава продукти безплатно от производителите за тестване. Освен това Us Weekly получава компенсация от производителя на продуктите, за които пишем, когато щракнете върху връзка и след това закупите продукта, представен в статия. Това не води до нашето решение дали даден продукт или услуга е представен или препоръчан. Shop With Us работи независимо от екипа по продажбите на реклами. Приветстваме вашите отзиви по пощата. Приятно пазаруване!