Хедър и Тери Даброу разкриват предимствата на новата си диета Dubrow Keto Fusion: алкохол и плодове!

• Категория: Храна

Хедъри Тери Даброу се завръщат с нов режим на хранене! Най-новото творение на двойката,Диета Dubrow Keto Fusion, който е едновременно книга и хранителен план, се основава на най-добрите части от кетогенната диета и интервалното хранене, за да предостави тайни наотслабванеуспех.

Звездите споделят какво ядат за закуска

Прочетете статията

Имаме нова книга за диета, която се казваДиета Dubrow Keto Fusionкоято смесва най-доброто от двете най-добри диети, които са периодично гладуване ... и кето диетата, каза Тери, 61 г.Us Weeklyизключително по-рано този месец.

Въпреки че и двата режима на хранене са много популярни, Тери и Хедър, 51, се стремят да ги направят по-достъпни, но все пак ефективни и здравословни, така че комбинират най-добрите части от всеки. Проблемът и при двете диети е, че периодичното гладуване е предизвикателство, защото не ядете цял ден, а кето диетата е предизвикателна, защото не можете да ядете плодове и зеленчуци и въглехидрати, така че не е устойчива и не е особено здравословна, обясни пластичният хирург.

Тери Дъброу и Хедър Дъброу на премиерата на филма „The Dirt“ на 18 март 2019 г. в Лос Анджелис, Калифорния. Челси Лорън/Shutterstock

Но ние открихме научно обоснован план, който съчетава предимствата и на двете, без недостатъците на нито едно от двете, добави Тери. Това е предписание, но е много, много просто. Много е устойчив... стигате до изгаряне на мазнини през целия ден, докато се храните.

Планът, който е очертан вДиета Dubrow Keto Fusionкнига, позволява както плодове, така и алкохол, което е нещоСбърканозвездата беше щастлива от това, че Хедър казаНастой мразеше кето.

Бях на кето, защото наистина не можете да ядете плодове и зеленчуци. Той е с толкова ниско съдържание на въглехидрати, че ако изядете една ябълка, вие сте извън традиционната диета за кетогенеза, така че не е устойчива, твърди риалити звездата. Но това, което прави това, ви позволява да имате разумно количество въглехидрати всеки ден, позволявайки ви плодове и зеленчуци, но ви изпраща в кетоза през деня, а след това излизате от нея през нощта и след това обратно в нея следващият ден.

Истински домакини в ресторантьорския бизнес

Прочетете статията

Род Фостър

Според Тери тази диета е подобна на кето, тъй като позволява на тялото ви да използва мазнини за гориво през деня, като същевременно ви позволява да имате някои от популярните храни, за които жадувате през нощта, което традиционно би било забранено при кето диетата .

С други думи, определени мами са разрешени в диетата Dubrow Keto Fusion, като алкохол. Как би могъл да живееш без това? — пошегува се Хедър. Това беше едно от нещата, които не харесвахме в кето диетата.

Тери добави, че тази диета, която епродължение на 2018 гДиетата Дубров , също така позволява други храни, които обикновено не са разрешени на кето. Направихме го много лесно, каза той. Това е много прост план, който ви позволява да се храните през деня, вместо да гладувате през целия ден, но също така ви позволява да ядете плодове и зеленчуци.

Кортни Кардашиян споделя своите съвети за периодично гладуване

Прочетете статията

Хедър сравнява диетата на дуета с популярна техника за упражнения, добавяйки: Трябва да мислите за това нещо като високоинтензивна интервална тренировка, с която всички сме свикнали много, когато става въпрос за упражнения. Вие повишавате и намалявате сърдечния си ритъм и така тренираме тялото. Точно същата идея е, че влизаме и излизаме от кетоза, тренирайки тялото по този начин.

ДокатоИстински домакини от Ориндж Каунтиалум поясни, че тядеца с Тери– близнаците Николас и Максимилия, на 16, и дъщерите Катарина, на 13, и Колет, на 9 – не се придържат към диетата, те спазват подобен план на хранене, когато са вкъщи. Що се отнася до семейството, те не са по програма сами по себе си, но толкова много от ястията тук са подходящи за семейството, че е просто и ние го направихме по този начин нарочно, каза личността на БравоНас. Не че моето 9-годишно дете е на The Dubrow Keto Fusion Diet, но тя харесва много от ястията, които приготвяме.

С репортаж на Кристина Гарибалди

Слушайте в Spotify Hot Hollywood на Us Weekly, тъй като всяка седмица редакторите на Us разбиват най-горещите развлекателни новини!