Близо година след като се отказа от захарта, Шери Шепърд отслабна с 35 паунда — и все повече!
- Категория: Тяло На Знаменитост
Шери Шепърд присъства на колекцията Go Red For Women Red Dress 2019 на Американската сърдечна асоциация, представена от Macy's в Hammerstein Ballroom на 7 февруари 2019 г. в Ню Йорк. Тео Варго/Getty Images за AHA
Оттогава мина близо годинаШери Шепърднамали захарта от диетата си - и тя загуби още 10 паунда след празниците!
Отслабване и трансформации на знаменитостите: снимки преди и след
Прочетете статиятаМисля, че са минали повече от 350 дни без захар. Това просто промени живота ми, свалих 35 паунда, каза ШепърдUs Weeklyизключително приСъщностНаградите Черните жени в Холивуд в хотел Beverly Wilshire в Бевърли Хилс в четвъртък, 21 февруари 2019 г. Повече фокус и яснота и всичко.
През декември бившиятПрегледВодещият обяви в Instagram, че е отслабнала с 25 паунда, след като е елиминирала захарта и е започнала да следва кето диетата – начинът на хранене с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, който е една от любимите диетични тенденции на Холивуд.
Знаменитости, луди за кето: Всички тези звезди се кълнат в кетогенната диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати
Прочетете статиятаВижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена отШери(@sherrieshepherd) на 22 февруари 2019 г. в 7:02 сутринта PST
Нейният съвет за навлизане в кето начина на живот е прост. Кой ще бъде опустошен, ако не сте тук? за кого живееш? тя сподели сНас. За мен имах 13-годишен син. И отказвам да позволя на мацката на бившия ми съпруг да отглежда детето ми. не се случва.
Смъртта на собствената й майка повлия на решението на 51-годишната жена да промени здравето си и да отслабне. Майка ми почина на 41, продължи тя. Дължа го на майка ми, да я почета. Дължа на сина ми да съм тук здрав и щастлив. Все още трябва да отглеждам детето си. Мо’Ник, комикът, веднъж каза: „Ще умреш за хората, които обичаш. За какви хора бихте живели?“
Кето, гладуване, 80/20 и повече: Тези диети помогнаха на звездите да свалят големи килограми
Прочетете статиятаШепърд каза по-раноНасда се откажа от захарта беше трудно. Когато за първи път започнах, аз [изневерявах], каза тя през декември. Но актрисата, която също започна да ходи на фитнес, разработи много трикове. Тя разкри, че когато е изкушена от лакомство, аз много си говоря: „Шери, как ще се почувстваш? Искате ли емоцията да се чувствате зле от това, през което преминавате?’
Сега, когато хората се обръщат към нея за съвет, казва Шепърд, тя препоръчва диета иотслабванепътувайте бавно, за да не се обезсърчат или да се почувстват претоварени: казвам: „Една стъпка в даден момент. Малки промени – погледнете след една година, големи резултати.“
С репортаж от Тейлър Фърбър