Трейси Андерсън: 25 неща, които не знаете за мен („Бях изоставен в Ню Йорк с 20 долара в джоба си“)
- Категория: Новини За Знаменитости
Трейси Андерсън. Мат Барон/Shutterstock
Работи го! Гуру на упражнениятаТрейси Андерсънможе да бъде известен с монетосеченетометодът на Трейси Андерсън- но колко наистина знаят нейните последователи за нея?
Звездите споделят рутинни тренировки у дома по време на COVID-19
Прочетете статиятаРодената от Индиана мечтаеше да стане професионална танцьорка в Ню Йорк, преди да се насочи към уелнес и загуба на тегло. В крайна сметка тя отвори фитнес зали в Лос Анджелис, Ню Йорк, Хемптънс, Обединеното кралство и Испания, допълвайки личните възможности за фитнес с DVD колекция за тренировки у дома.
След години в индустрията, Андерсън все още е законодател на тенденциите, чиито високопоставени клиенти включватГуинет Полтроу,Виктория Бекъм,Трейси Елис Роси още.
На 100 процента вярвам, че причината да остана релевантен е, че свърших работата, каза предприемачът Британски Vogue през април. Работих усилено в продължение на 10 години и именно качеството на [Метода] го направи чудотворен, поради което той си проправи път в живота на Мадона и Гуинет – беше ефективен и реален.
Андерсън искаше да постави различен подход към фитнеса, добавяйки, че всичко е свързано с дълголетие и за да станем физически балансирани и здрави – ние искаме да живеем живота си в най-пълна и най-здравословна степен. Преди [мен] във фитнеса нямаше нищо, което да има някаква стратегия зад себе си, така че от мен зависи да разбера как трябва да изглежда това преживяване. И това беше дълго, мъчително изкачване. … Поех ангажимента, че всяка седмица ще се появявам пред клиентите си и ще проведа сесия за начинаещи, междинни и напреднали по много суров начин – това е съдържанието, от което се нуждаят всяка седмица, за да водят този разговор с телата си.
Въпреки че призна, че уелнес светът не е перфектен, Андерсън се гордее с това, което е постигнала. За да стигнем до място, където хората наистина се проявяват за физическото си здраве, обикновено трябва да се случат много изцеления, каза тя пред изхода. Това е право на тялото ви. Точно като да спите или да го подхранвате с добра храна. Преместването му е свързано с това, че се свързвате с вас.
Пионерът във фитнеса, който наскоро си партнира с Citi, за да изготви плейлиста за тренировки с персонализирани карти в брой на Citi, разказваНаснейните най-лични факти — от любовта й към „Междузвездни войни“ до най-новия й филмов прекалий. Превъртете надолу, за да научите повече:
1. Играх състезателен шах като дете. особено обичахГамбитът на кралицатазащото бях едно от единствените момичета в шахматния клуб и със сигурност едно от малкото на национални състезания.
2. Много съм придирчив към кафето си. Наливам половин чаша кафе и след това пълня останалото с пяна от овесено мляко. След като пяната изчезне, вече не искам кафето. Всеки, който ми донесе кафе, знае, че пяната трябва да се прибере.
3. Аз съм много голямМеждузвездни войнивентилатор. Един от моите три стандартни пудела се казва Мандо, наМандалорецът.
4. Първият ми концерт беше Genesis. Първият концерт на дъщеря ми бешеХари Стайлси тя получи истински вик от Хари по време на шоуто. Тя печели!
Отслабване и трансформации на известни личности: снимки преди и след
Прочетете статията5. Бях много срамежливо дете. Все още страдам от това, че не използвам гласа си (достатъчно), за да отстоявам себе си и това, в което вярвам - въпреки че определено извървях дълъг път.
6. Аз съм човек, който се грижи за безопасността. Имам тези супер нехладни вибрации за патрулиране на безопасността, които дразнят хората, докато не се нуждаят от закуски, вода, магнезий, Benadryl или EpiPen.
7. Чета всеки ден и 90 процента от това, което чета, е за да продължа образованието си в моите изследвания.
8. Не съм пил алкохол (освен вино) от 23-годишна възраст. Слабостта ми е чаша или две Domaine Ott Rose.
9. Обичам зелените супи и новата ми любима излиза в зимния брой на списание Трейси Андерсън.
10. Ако можех да нося само едно нещо до края на живота си, това би било кашмир Loro Piana.
11. Едно от любимите ми неща, които правя у дома, е да опитвам нови рецепти. Използвам моята карта Citi Custom Cash Card, която ми осигурява 5% връщане в брой на моята най-подходяща категория разходи всеки цикъл на фактуриране, така че ми харесва, че получавам възнаграждение за многото си пътувания до хранителните магазини, за да се справя с ново ястие!
12. Злоупотребявах със солариума до средата на 30-те си години. Днес съм луд да се извиня на кожата си. Любимите ми продукти са Got Physical Balm и Mando Serum, и двата от Трейси Андерсън, плюс The Cure X от Herbal Face Food и The Serum от Augustinus Bader.
13. Аз съм наркоманка с петна за устни и съм обсебена от новите Real Beauty Essential Balms за устни във всеки цвят. Харесвам и триото подхранващ балсам за устни GOOPGENES.
14. Не ям четириноги.
15. На 17 години бях мажоретка/танцьорка във филма Blue Chips. Останах супер близък с хореографа, който ме нае преди всички тези години, Тони Джи. Той дори се присъедини към мен в моето DVD TAVA и отново по време на пандемията обединихме сили, за да накараме всички да танцуват.
16. Чувствам много силно по отношение на правата на човека и да стигнем до корените на това къде системите са се провалили на самите хора, на които трябва да служат. Аз съм човек, който повишава колективното съзнание.
17. Бях оставен в Ню Йорк с 20,00 долара в джоба и стипендия за танци. Никога не бях виждал или усещал величината на голям град и заобичах Манхатън най-вече, защото ако наистина положите добър, честен труд — градът ще ви подкрепи. Това не е град за измами.
Съвети за треньори! Джулиан Хаф, Кари Ъндърууд и тайните за тренировки на още звезди
Прочетете статията18. Обичам да се свързвам с хора и поп културата, но ако можех да променя едно нещо, би било феновете да не се измерват или сравняват с културни икони. Важно е винаги да си ТИ.
19. Обичам хляб. Много обичам топъл хляб, потопен в зехтин и сол.
20. Имам две деца и са на 14 години разлика. Тъй като станах майка на 23, аз бях едновременно свободна и забавна майка, а сега по-мъдра и по-забавна майка.
21. Намирам, че най-доброто почистване е видът, при който се справяте с всички неравности и синини по време на пътуването си и развързвате стегнатите възли, които осакатяват. Работя усилено, за да представя доверени експерти и учени за хората, на които обслужвам. Да бъдеш отворен към страхотен терапевт може да бъде дълбоко изцеляващо. Толкова е важно да инвестирате в правилните надеждни експерти за вашето тяло и ум.
22. Обичам Бъдни вечер.
23. Майка ми притежава невероятна танцова школа от над 50 години (The Dancin’ Place в Нобълсвил, Индиана) и току-що завърши 70-ата сиЛешникотрошачкатапроизводителност.
24. Свиря на пиано.
25. Гледах безумноМандалорецът, Нормалните хора, Гамбитът на кралицата, Тед Ласо(Почти не паднах, когато ме извикаха този сезон)Сутрешното шоу, и вече съм гледалДюнатри пъти иКруелачетири пъти.
Слушайте Hot Hollywood на Us Weekly, тъй като всяка седмица редакторите на Us разбиват най-горещите развлекателни новини!