Отслабнала с 25 фунта на диетата на South Beach, Джеси Джеймс Декър показва най-тонизираното си тяло досега
- Категория: Тяло На Знаменитост
Саут Бийч Диета/ МЕГА
8
Джеси Джеймс Декърозначава бизнес! Отподписване на диетата на Саут Бийчслед раждането на третото си бебе през март 2018 г., певицата е загубила невероятните 25 паунда! Но може би дори по-впечатляващо: Тя натрупа много мускули. Във фотосесии за диетата говорителят на знаменитостта показва не само неяотслабване, но и нейните силно тонизирани ръце, крака и кръст.
Мисля, че много жени са обсебени от думата „кльощава“. И ако това е вашата цел, това е добре, казва Декър. За мен се чувствам добре да съм здрав и да се чувствам във форма. Предпочитам да имам малко повече месо върху костите и мускулния си тонус, за да имам силата да взема и да играя с децата си. Основателят на Kittenish, който също така проектира обувна линия за JustFab, добавя, че да останем позитивни на тялото е емоционално важно: не мисля, че трябва да се обсебваме колко слаби трябва да бъдем, защото смятам, че това е нездравословен възглед за това как трябва да бъдат телата ни. Мисля, че трябва да се съсредоточим върху това да се чувстваме силни и здрави и да бъдем най-добрите версии на себе си.
За 31-годишния Декер това усещане идва благодарение на строгия фитнес режим. Наистина обичам висока интензивност, наистина бързи [тренировки] и харесвам големи тежести, каза звездатаНаспрез януари 2019 г. Брат ми има фитнес програма, така че брат ми ме тренира много и аз тренирам сШон Буутсъщо. Всъщност базираният в Нашвил треньор ибакалавърстипца работи и със съпруга си, бивш професионален футболистЕрик Декер.
Цялата тази дейност изисква много питателна храна, която Декър открива с помощта наЮжен плаж— план, подобен налюбимата на знаменитостите кето диетав фокуса си върху храни с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на захар и ниско съдържание на въглехидрати. Никога не се чувствам лишена от тази програма и знам, че зареждам тялото си с тонове добри протеини и зеленчуци, което винаги е било ключово за мен, казва звездата, която отбелязва, че се е върнала към теглото си от 115 паунда за сватбения си ден: Върнах си увереността и имам енергията, от която се нуждая, за да поддържам този мой луд живот!
Декър обича, че може да вземе пакетираната храна в автобуса със себе си2019 турне. Можете да го направите дори когато не сте вкъщи със замразените ястия, които идват в дома ви, каза тяНасот Саут Бийч. Това е просто много протеини и зеленчуци. Въпреки това тя не се страхува да се отдаде, когато иска. Пример: любимата рецепта за бисквитки с шоколад от неяСамо Джесиготварска книга!
Превъртете, за да видите невероятните снимки на загорялата и тонизирана кънтри певица на плажа и получете още съвети за диета!