Коби Смълдърс излиза топлес на корицата, споделя своите тайни за здраве и фитнес: снимки

• Категория: Тяло На Знаменитост

Тлеещата госпожица Смълдърс!Отмъстителите: Ерата на УлтронактрисаКоби Смолдърспозира топлес на корицата на май 2015 г Женско здраве , показвайки нелепото си тяло в мънички шорти и долнище по бикини.

Въпреки че това не беше първият път, когато Смълдърс се съблича за списание,Как се запознах с майка вистипца, 33, обясни как се различава този път. Не се опитвах да изглеждам „секси“, което беше интересно, отбеляза тя. Тъй като това е женско списание, имам чувството, че да си топлес е по-скоро да си уверен и да си щастлив с тялото си, отколкото да се опитваш да вълнуваш някой друг. За това беше повече тази корица.

СНИМКИ: Звезди, които са ходили топлес за списания

Прочетете статията

На корицата, заснета от фотографа Ерик Рей Дейвидсън, Смълдърс покрива едната гърда с тънката си ръка и гледа през рамо. Читателите могат да видят дефинирания корем на звездата и мускулест гръб дори от профилен ъгъл. В рамките на изданието Смълдърс отново позира топлес, само че този път тя носи оскъдно долнище на бикини в червено и бяло райе.

Коби Смолдърс топлес в женското здраве Ерик Рей Дейвидсън за женско здраве

СНИМКИ: Любимите здравословни закуски на звездите

Прочетете статията

Смълдърс приписва плоския си корем и стройните крака на честите сесии на въртене. Никога не съм ходила на фитнес и да го изключвам, но наскоро открих SoulCycle като останалия свят, каза тя за веригата, любима на знаменитостите. Знам, че е като нещо. Но има един наистина близо до моето място и отивам, и се потя, и просто го удрям в продължение на 45 минути и след това се чувствам страхотно. Така че упражнявайте.

Тя има и няколко други механизма, които помагат да се справи със стреса. Освен че се нахраних със сирене… пошегува се майката на две деца. Обичам дрямките, когато мога да ги направя. Тези помагат. не се стресирам много. Аз съм доста мек човек. Така че, когато се случи, просто си вземам тайм аут. Давам си време аут. Особено когато съм с детето си, си казвам „Имам нужда от тайм-аут, ще си дам тайм-аут!“ и след това си тръгвам.

Коби Смолдърс в женското здраве Ерик Рей Дейвидсън за женско здраве

СНИМКИ: Знаменитости, трениращи приятели

Прочетете статията

Всъщност това е нещо, което тя би посъветвала по-младото си аз. Просто разхладете F, помисли си тя. Когато си млад, си толкова притеснен. Мисля, че толкова бързах да порасна. Мисля, че това е и филмовата индустрия; винаги се опитвате да бъдете установени и се опитвате да стигнете до следващото ниво. Имам чувството, че просто трябваше да се отпусна, да се върна в колежа за четири години и просто да се мотая. Или пътували по света или нещо подобно. Просто не работете толкова усилено. Но след това също ме доведе до мястото, където съм днес, така че това е нож с две остриета. Но мисля, че вероятно бих могъл да смекча повече.

Коби Смолдърс в женското здраве Ерик Рей Дейвидсън за женско здраве

Смълдърс също се разпуска, като се мотае с приятели. Отидете да гледате група, да отидете на комедийно шоу, да вземете напитки или да вечеряте. Обичам да ям, така че обикновено вечерям и след това, ако е късна вечер, това се превръща в музика или по-късно в напитки. След това още храна - втората вечеря идва около 2 часа сутринта, пошегува се тя.

СНИМКИ: Най-противоречивите корици на списания някога

Прочетете статията

Майка на 5 годишна дъщеряШелини друго наскоро родено дете (чието име остава неизвестно) също се радва на случайни вечерни излизания със съпруга си от две годиниТаран Килам. Мисля, че вечерите за срещи са важни, каза тя пред маг. Обикновено добра вечеря. Добрата солидна храна с бутилка вино ми звучи доста добре.

Винаги свързвам [думата] „здравословно“ със „здравословно хранене“, каза тя. Аз съм голям по „ти си това, което ядеш“ и ако се грижиш за себе си в това отношение, тогава ще се чувстваш добре. Изглеждайте добре, чувствайте се добре.

Тя прилага тази философия и към своя фитнес режим. Не ми е приятно да тренирам, не ми харесва, призна тя. Но чрез този филмов опит научих много и научих наистина как да тренирам, да поема контрола над тялото си, да го укрепвам и просто да ставам по-силен и по-способен. Наистина започнах да се наслаждавам на тренировките, което беше за първи път за мен. Тренировката, която направих, беше предимно кардио, защото физическите неща във филма просто тичаха много. Снимахме в Остин, както казах, и беше около 110°F. Просто исках да стигна до място, където мога да снимам тези дълги дни – каквито бяха – и да не припадам, което успях да направя. Бях горд със себе си.