Звездите от „Total Bellas“ Бри и Ники Бела Диш за влизането в бойна форма
- Категория: Тяло На Знаменитост
Една част от отслабването наистина се разпадаНики Бела. Благодарение на неяТанцуващи със звездитепрестой и придържане към броенето на калории, имам чувството, че дупето ми не изглежда както преди, признава двукратната шампионка на WWE Divas, която ще се ожениДжон Синапрез 2018 г. Това е единственото нещо, което е гадно при отслабването. Аз си казвам: „Мога ли да го загубя във вътрешната част на бедрото си, преди да го вземеш от дупето ми?“
Годежни пръстени на знаменитости от 2017 г.: Вижте Bling!
Прочетете статиятанейната сестра близначка,Бри, би предпочела да предложи корема си. Девет месеца след като имам дъщеря Бърди (с пенсионирания борец Даниел Брайън), имам тази малка гума, казва тя. Но само с 10 паунда до целта й знам, че мога да ги загубя.
34-годишните основатели на Birdiebee говорят за тялото в новия брой наUs Weekly.
Точно като нас: Знаменита майка
Прочетете статиятаСАЩ: Бри, колко трудно беше да се върнеш назад?
BB:Много по-предизвикателно, отколкото предполагах! Толкова сте лишени от сън, просто се опитвате да намерите грам енергия, която ви остава.
US: Бавно ли започнахте?
BB:Мощно ходене, след това колело и елиптика, всичко, което не беше твърде взискателно, защото се възстановявах от цезарово сечение. Беше странно, защото си толкова затворен вътре, това беше единият път, когато си казах: Да, ще отида на фитнес!
САЩ: Коя беше най-ефективната тренировка?
BB:Определено тренировка на ринга. Можете да бягате цял ден, ноимате 10-минутен мач и може да ви взривят. Правих Orangetheory: вдигате и след това скачате на бягащата пътека. Напомня ми за изпълнение на пръстен.
Публикация, споделена отНики Бела(@thenikkibella) на 13 ноември 2017 г. в 11:12 ч. PST
САЩ: Ники, какво предпочиташ?
NB:Обичам да правя уроци по барре няколко дни в седмицата и между тях ходя на фитнес. Аз съм елипсовидна кралица. След като играе футбол и се бори, го държи лесно на коленете.
САЩ: Каква е вашата стратегия за повдигане: лека или тежка?
NB:Повече повторения, по-малко тегло. Но ми липсва тежкото клякане. Имам чувството, че краката ми успяха да се тонизират и дупето ми остана по-голямо.
Най-странните диети на знаменитостите: Най-лудите техники за отслабване
Прочетете статиятаUS: Големи ли сте момчета? спазващи диета или всичко в умерени количества?
BB:Влизам в строга диета. Трудно е, защото кърменето понякога ме прави по-гладна, отколкото когато бях бременна. Но Ники е голям в броенето на калории с помощта на това приложение MyFitnessPal, така че го изтеглих.
NB:Ще се събудя и дори ще сложа виното си за през нощта, за да знам, че мога да консумирам само толкова много.
US: Нещо, което избягваш?
NB:не ям червено месо. И ако искам въглехидрати, обикновено ги имам сутрин.
BB:аз съм вегетарианец. За вечеря винаги правя нещо. Снощи бяха крилца от карфиол! Но си позволявам да мамя храна. Когато бях добър в продължение на четири дни, съпругът ми и аз си казваме: „Да споделим пица!
Публикация, споделена отБри Бела(@thebriebella) на 26 май 2017 г. в 15:29 PDT
САЩ: Ники, с наближаването на сватбата ти, наистина ли се бориш?
NB:Все още не. Но имам план да стана стриктен след месец-два.
САЩ: Ще се съсредоточите ли върху горната част на тялото си?
NB:Искам да се уверя, че от главата до петите изглежда добре. Защото тогава отиваш на медения месец. Все още не сме избрали нашето, но вероятно ще е нещо, което ще ме носи по бикини - или гола.
US: Бри, каква е целта ти?
BB:Определено да влезе във форма на пръстен. И след това да си върна корема. Чувствам, че 2018 е годината на Белите, така че трябва да се подготвя.