Знаменитости, които правят гореща йога за най-добрите си тела някога: A-Rod, Hailey Bieber, More

Знаменитости, които обичат гореща йога

МЕГА(2)

10Spa2_123021_600x338

Горещата йога има горещ момент в Холивуд! Всеки път, когато известни личности разкриваттайни за техните плажни тела, изглежда, че енергичният групов клас често е в горната част на списъка.Хейли Бийбър,Джордин СпарксиСтранно око'сАнтони Поровскиса разказали всичкоUs Weeklyте правят стреч сесиите като редовна част от своите фитнес режими - и има много повече звезди в същата уелнес лодка.

Има различни форми на гореща йога - най-вече Бикрам йога - но всички те имат едно общо нещо: отопляема стая. В клас по гореща йога температурата обикновено се повишава до над 100 градуса по Фаренхайт. Някои от предимствата: По-високите температури насърчават по-дълбоко разтягане, повече гъвкавост и много пот. Харесвам гореща йога, защото очевидно е страхотно да се потиш,Дженифър АнистъниКейт Бекинсейле йога гуруМанди Ингбере казалUs Weekly. Тя предупреждава, че не е за всеки, включително хора, които са бременни или имат сърдечни проблеми, но аспектът на изпотяване е идеален. Това всъщност е съвет. Поти се пет пъти седмично, добави тя. Ако не е чрез упражнения, тогава определено сауна или нещо подобно, но определено изпотяването е важно. За това горещата йога е невероятна. Мисля, че показва невероятни резултати.

Професионалистът продължи, мисля, че хвърлянето на тези нагреватели и изпотяването подобрява всичко. Очевидно повишава метаболизма, ускорява сърдечната честота и вие се потите и това ви показва резултати. Извежда те навън. И, казват някои, ви дава блестяща кожа.

Тонове звезди са съгласни.Дженифър Лопезлюбовта на и бивш професионален бейзболен играч,Алекс Родригес, дори направи режима за интензивно разтягане част от плана си да свали 6,5 паунда за уикенд, за да се побере в розовото си яке на Versace за Met Gala 2019! Трябва да правя йога сутрин, йога през нощта, да тичам в Сентрал Парк. Уверете се, че се вписвам в това розово облекло, пошегува се той във видео, разкривайки по-късно, че това е разгорещен клас по йога, за който се надява да помогне за стопяване на килограмите. И предиМеган Маркълстанахерцогиня Мегантя разкри, че горещата йога е една от любимите й форми на упражнения.

Превъртете, за да видите тези супер годни звезди и други, които обичат да удрят горещата постелка за йога.