Ребел Уилсън е „толкова горда“ с трансформацията на тялото си, след като е загубила повече от 60 паунда

• Категория: Тяло На Знаменитост

Правейки големи крачки!Ребел Уилсънсе чувства по-добре от всякога, след като загуби повече от 60 паунда по време на своето фитнес пътуване с помощта на личния си треньор,Джоно Кастано.

Трансформацията на Ребел Уилсън през годините

Прочетете статията

Rebel е толкова горд с неяотслабванеи нейната телесна трансформация, разкрива ексклузивно източник в новия брой наUs Weekly.

В Тон перфектен 40-годишната актриса се ангажира с една година здраве в началото на 2020 г. и достигна целта си от 165 паунда до ноември. Според източника, Кастано е използвала много интервални тренировки с висока интензивност (HIIT), за да помогне на Уилсън да постигне стройната си фигура, като започва всяка тренировка с кратко кардио и продължава с тренировки с тежести.

Ребел Уилсън преди и след отслабване. Луис Аскуи/EPA-EFE/Shutterstock; С любезното съдействие Rebel Wilson/Instagram

Кастано, собственик на Acero Training Series, напътства Уилсън през седмична фитнес програма, която редува HIIT тренировки с други упражнения, като тренировки за съпротива, йога или плуване за подобряване на мобилността. С персонализираните си тренировки австралийската актриса видя резултати за нула време.

Rebel прелетя над целевото си тегло и продължи да тренира, след като удари това магическо число, казва вътрешен човек. Rebel не само тренираше шест дни в седмицата с Jono, но и правеше мини тренировки у дома. Rebel очевидно имаше мисия да отслабне и тя го направи с пика. Тя се чувства по-силна, по-уверена.

Как Кевин Харт, Ашли Греъм и други остават във форма на фона на коронавирус

Прочетете статията

Не самоНе е ли романтичнозвездата промени рутината си във фитнеса, но също така премина към диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, гарантирайки, че е в състояние да изгори повече калории, отколкото яде. По предложение на Кастано, тя си позволи един ден за измама седмично.

Въпреки че загубата на тегло беше част от нейната цел,Здравословният начин на живот на Уилсънсъщо направи голяма разлика върху нейното самочувствие. Rebel винаги е имала блясък около себе си, но този блясък е по-ярък от всякога сега, когато тя тренира и се храни правилно, казва източникътНас.

Малко след като достигна целевото си тегло, Уилсън размишлява колко далеч е стигнала по време на откровено интервю заШоуто на Дрю Баримор.

Трансформация на отслабване на знаменитости: снимки преди и след

Прочетете статията

Чувствам се много по-здрава,Блъсканезвездата каза през ноември. И не знам дали това е нещо с дамите, когато навършите 40, [но] имам чувството, че сега наистина се справих и не само със здравето, но и с кариерата си. Чувствам се по-контролиран и сега мога да продуцирам филми, което е невероятно и имам по-голям контрол върху съдържанието. Просто имам чувството, че всичко изглежда се съчетава, може би съм късно цъфтящ или нещо подобно, но бавно го събирам.

За повече информация относно фитнес пътуването на Уилсън, гледайте видеото по-горе и вземете най-новия брой наUs Weekly, на будки за вестници сега.

Слушайте Hot Hollywood на Us Weekly, тъй като всяка седмица редакторите на Us разбиват най-горещите развлекателни новини!