Променящият живота момент, който помогна на телевизионната водеща Роузи Меркадо да загуби 240 паунда

• Категория: Тяло На Знаменитост

Пазар на розие целите на тялото! Преди нейната премиера наВивика А. Фокстокшоу,Изправете се пред Истината, по CBS тази есен, моделът, телевизионен водещ и лайф-коуч говориUs Weeklyза нейното пътуване от размер 34 до размер 14, как е загубила близо 250 паунда и здравните уроци, които са останали с нея оттогава.

Отслабване и трансформации на знаменитостите: снимки преди и след

Прочетете статията

Телевизионната личност казва, че теглото й, което достигна най-високото си ниво от 424 паунда, винаги е било свързано с това, което се случва в живота й. Поредица от препятствия - включително два развода (единият, докато беше бременна) и леката диагноза церебрална парализа на сина й - бяха катализатори за нейното емоционално хранене.

Теглото ми винаги се е покачвало в най-мрачните ми моменти... Винаги съм разчитал на храна, казва МеркадоНасединствено и само. Справих се с депресията да бъда сама като майка. След това също се справям с емоциите, че вече не бях с партньора си. На всичкото отгоре постоянните критики, че поради теглото си никога няма да постигна нито една от мечтите си.

Roise Mercado преди и след отслабване С любезното съдействие на Роузи Меркадо/Агенцията Лий

Меркадо сега е на върха в професионалната си игра, но кариерата й трябваше да издържи доста заобиколни пътища. Мечтата й беше да бъде по телевизията, но заради теглото си беше обезкуражена от връстниците си. Вместо това тя избра радио. Казаха ми: „Ти си твърде голям за телевизия. От гърдите нагоре си добре, но от гърдите надолу няма да стане, момиче“, казва тя.

Но през 2012 г. тя доказа, че грешат. Въпреки теглото си, тя получи концерт пред камерата в риалити шоуто на САЩКъдрави момичета. И все пак, докато се качва на полет вкъщи, за да се грижи за децата си след заснемането на сериала, Меркадо е казала от стюардеса, че трябва да купи второ място, за да се качи на самолета.

Отчаяна от начина, по който се отнасяха към нея, тя достигна дъното. Когато се прибра вкъщи, баща й й предложи да отиде на семинар на Тони Робинс. Именно там Меркадо вървеше през горещи въглени на сцената, упражнение, което гуруто за самопомощ често използва, за да помогне на присъстващите да направят пробив. Този момент най-накрая предизвика промяна. Знаех, че ако мога да направя това, мога да направя всичко, казва тя.

Най-добри диетични трикове за знаменитости: Тайните на храненето, които дават на Дженифър Гарнър, Джесика Алба още горещите им тела

Прочетете статията

Тя си взе треньор, започна да се храни правилно и свали 100 паунда съвсем сама. Дори не можах да направя лицева опора. Не можах да направя бърпи. Страхотното нещо за моя треньор Джъстин Блум, който все още е мой треньор днес, е, че той беше много състрадателен с мен и казваше: „Вижте. Не можете да направите това, но можете да направите това', спомня си тя.

Roise Mercado преди и след отслабване С любезното съдействие на Роузи Меркадо/Агенцията Лий

През 2015 г. Меркадо получи стомашна втулка, за да й помогне да свали останалото тегло. Помислих си: „Толкова съм отдаден, правя това. Писна ми и ми писна от едно и също нещо. Вземам това решение и променям живота си“ – и това беше най-доброто решение в живота ми, казва тяНас.

Като последна стъпка, жителката на Невада направи корема, за да премахне 22 паунда от излишната кожа поради нейната екстремнаотслабване. Тя стана 14 размер - и остана там.

Известни модели с големи размери, които обичаме

Прочетете статията

Никога не е била целта да съм нулев размер, никога не е била целта да съм с размер осем — няма нищо лошо в тези размери — но за мен, моето автентично аз, аз съм извита латиноамериканка с големи размери, която живее най-добрия си живот точно сега, казва тя. Най-здравословен съм, но трябваше да науча толкова много уроци за грижата за тялото си и че това е същият начин, по който се грижиш за бизнеса си, по същия начин се грижиш за взаимоотношенията си и по същия начин, по който ти проявете мечтите си. Става дума за дисциплина, време и отдаденост.

Добавя Mercado, Искате ли да стигнете до следващото място? Трябва да работиш. И трябва да свършите работата сами.