Осемкратният г-н Олимпия Лий Хейни споделя съвети за упражнения и хранене в нова книга „Ставен на всяка възраст“

Искате ли да влезете във форма след 45-годишна възраст? Не търсете повече!Лий Хейнинаскоро излязла книга, Подходящ на всяка възраст , предоставя безопасни и ефективни съвети за упражнения и хранене за хора на 45 и повече години.

Звезди - те са точно като нас!

Прочетете статията

С повече от 35 години опит в индустрията, осемкратният г-н Олимпия, на 58, споделя част от своята проницателна мъдрост за хора от всички възрасти и нива на фитнес със своите персонализирани упражнения и хранителни програми.

Подходящ на всяка възраст от Лий Хейни

Подходящ на всяка възраст от Лий Хейни

Книгата се фокусира върху това да помогне на читателите да останат отдадени на целите си както във фитнеса, така и в кухнята, като им показва как да се грижат за здравето си. Хейни също така обсъжда различни начини за справяне със стреса чрез духовност.

Знаменито писци

Прочетете статията

Целта наПодходящ на всяка възрасте да служи като ресурс за хора, които искат да гарантират, че последните им години са също толкова вълнуващи, колкото първата половина от живота им. Той също така предоставя онлайн инструменти за поддръжка, видео с упражнения и фитнес библиотека наLeeHaney.com.

В допълнение към титлите му Мистър Олимпия, обширният списък с признания на Хейни включва награди от Спортната академия на Съединените щати и Международната федерация по културизъм. Той е женен за любимата си от втори клас Шърли, с която споделят възрастни деца Джошуа и Олимпия, снаха Дженифър и внучка Рейгън.

Стил на тренировка за знаменитости

Прочетете статията

Подходящ на всяка възраствече се предлага в меки корици в Amazon и Barnes & Nobles и електронни книги чрез Kindle, Nook и Kobo.