Одрина Патридж е най-новият посланик на South Beach Diet: Вижте нейните невероятни снимки на бикини
- Категория: Тяло На Знаменитост
Саут Бийч Диета
7
Одрина Патридже най-новият посланик на South Beach Diet - и както можете да видите от снимките, които можем да ви покажем изключително за нейния дебют в бикини, тялото й никога не е изглеждало по-добре или по-добре! ВХълмове: Ново началозвездата седна сUs Weeklyвъв Венеция, Калифорния, през юли, за да обясни защо си партнира с програмата и промените, които тя донесе в живота й.
Обичам начина на живот в началото на Саут Бийч, казва ПатриджНас. Всичко започва отвътре. Воденето на здравословен начин на живот, това, което влагате в тялото си, наистина ви засяга по всякакъв начин. Така дизайнерката на Prey Swim споделя, че е била развълнувана да си партнира с плана за хранене с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, който също отчитасупер тонизиранаДжеси Джеймс Декър и набакалавър'сАшли Яконетикато говорители на знаменитости: всъщност наистина обичам цялата им храна и е идеална за това да бъдеш майка в движение и [за] лесни, бързи и вкусни ястия.
Всъщност, като майка на 3-годишната дъщеря Кира (която родители заедно с бившия си съпруг, BMX мотористКори Бохан), Патридж внимава изключително много за показване на доброто хранене и навици за уелнес. Толкова е важно да зададете стандартите за дъщеря си, децата си, защото трябва да ги научите в ранна възраст как да бъдат здрави, казва тя. Трябва да се храните здравословно. И здравословното хранене не означава, че можете да ядете само салати. Това е да ядете каквото искате в умерени количества и ... просто да задоволите вкусовите си рецептори. Добавя тонизираната риалити звезда: Ако жадувате за шоколад, изяжте малко парченце шоколад - не е нужно да ядете цялото. Така че за Кира се опитвам да я науча за плодове и зеленчуци, готвене и упражнения.
Патридж тренира два до три дни в седмицата, за предпочитане сутрин, казва тя. Смешно е, защото дъщеря ми обикновено тренира с мен. Правя неща в хола, като малки видеоклипове за тренировки. Или ще отида на това място близо до къщата ми и тя ще отиде с мен и ще прави клекове и други неща.
Докато Патридж често ходи на фитнес или излиза навън за своите потни сесии, тя също се кълне в тренировките у дома.Брук Бъркима приложение, което обичам, казва тя. Просто ще следя нейното приложение или момичетата Tone It Up ... това са моите предпочитания. Друго любимо занимание: клас, наречен Lightning Fit. Наистина не знам как да го обясня, но е невероятно. Това е 25-минутна тренировка, която се равнява на [90 минути] във фитнес залата, казва ПатриджНас. Така че това е още една страхотна тренировка за мама в движение.
Превъртете, за да видите всички нейни невероятни, секси снимки и да получите още съвети за диета, фитнес и уелнес!
С репортаж от Карли Слоун