Не можете да сте в крак с периодичното гладуване у дома? Noom ще ви върне на правилния път
- Категория: Пазарувайте С Нас
Спонсорирано съдържание. Us Weekly получава компенсация за тази статия, както и за покупки, направени, когато щракнете върху връзка и купите нещо по-долу.
Почти всички от нас трябваше да се справят с голяма промяна в ежедневието си тази година. Повечето от нас, които работехме в офис в началото на пролетта, сега работят от вкъщи за неопределено време, докато много други трябваше да намерят нов път поради злощастния вихър на пандемията. Липсата на стабилност понякога беше трудна за справяне и внезапната промяна в начина на живот прецака всичко от нашия график за сън до нашияхранителни навици.
Здравето и благосъстоянието се превърнаха особено в голяма загриженост през последните няколко месеца. Да останете вкъщи означава, че вероятно няма да правите толкова много стъпки, колкото сте свикнали, докато достъпът до фитнес залата е прекъснат и достъпът до закуски е разширен. Не виждаме нищо лошо в това да трябва да зададем aотслабванепътуване настрана, докато се справяте с борбите, които тази година донесе, но ако се чувствате готовивърнете се на правилния пътили просто се нуждаете от някаква мотивация, за да стигнете до там,нуме само нещото, което трябва да помогне. Не е необходимо излизане!
нум
Виж го!Регистрирайте се за адвуседмичен пробен период на Noomднес!
Noom е програма за здраве и уелнес, управлявана от приложения, която е напълно и напълно персонализирана, за да пасне на всеки отделен потребител. Когато се регистрирате, правите тест, за да обясните навиците и целите си, и скоро ще бъдете съгласувани със специалист по цели – обучен професионалист, който може да ви помогне, един на един чрез приложението, да намерите най-гладкия път към победа!
Един популярен метод за отслабване, който набира пара през последните няколко години епериодично гладуване. Ако сте го пробвали преди блокирането, има голям шанс внезапната рутинна промяна да обърка диетата ви. Дори събуждането с час по-късно от нормалното би могло да създаде сериозни пречки. Прекъснатото гладуване може да бъде трудно за изпълнение у дома, но може да бъде и възнаграждаващо – просто попитайте всички знаменитости, които са се изказали високо за него, катоДженифър Анистън,Кортни Кардашиян,Хали Берии дориХю Джакман. A-listers може да имат диетолози и обучители, но ние можем да имаме шоу NoomНасначинът!
нум
Виж го!Регистрирайте се за адвуседмичен пробен период на Noomднес!
Един добре познат метод за периодично гладуване е методът 16/8, което означава, че консумирате всичките си калории за деня в рамките на осемчасов период и гладувате през останалото време. Някои също се придържат само към течности през оставащите 16 часа. Други го променят с метода Warrior, който започва деня само с малки плодове и зеленчуци и ядат обилна храна вечер.нумможе също да ви помогне да разберете кой тип план ще работи най-добре за вас, както и какви видове храна да ядете, за да накарате часовете на гладуване да минават без къркорене в стомаха. И ако нещо не е наред? Вашият специалист по цели ще ви помогне да направите корекции, докато не стане!
Когато периодичното гладуване работи, това може да доведе до по-щастливо поведение, повишен метаболизъм и по-малко стомашни болки - да не говорим за загуба на тегло. А ако искате да опитате нещо друго? Не е проблем. Noom е готов за всичко. Добавете системата за проследяване на храната, общността от потребители, съветите и триковете, рецептите и всичко останало и гледате към дългосрочен успех!
Виж го!Регистрирайте се за адвуседмичен пробен период на Noomднес!
Вижте повече от нашите предложения и предложения тук !
Разгледайте продукти за мода, красота и здраве. Също така, разгледайте нашите ръководства за подаръци.
Тази публикация е предоставена от екипа на Us Weekly Пазарувайте с нас. Екипът на „Пазарувайте с нас“ има за цел да подчертае продукти и услуги, които нашите читатели могат да намерят интересни и полезни, като напрмаски за лице,автобронзанти,Клин в стил Lululemonи всички най-добри подаръци за всички в живота ви. Изборът на продукти и услуги обаче по никакъв начин не е предназначен да представлява одобрение нито от Us Weekly, нито от някоя знаменитост, спомената в публикацията.
Екипът на Пазарувайте с нас може да получава продукти безплатно от производителите за тестване. Освен това Us Weekly получава компенсация от производителя на продуктите, за които пишем, когато щракнете върху връзка и след това закупите продукта, представен в статия. Това не води до нашето решение дали даден продукт или услуга е представен или препоръчан. Shop With Us работи независимо от екипа по продажбите на реклами. Приветстваме вашите отзиви по пощата. Приятно пазаруване!