Как да спрете да хапвате, когато ви е скучно и да започнете да напредвате
- Категория: Пазарувайте С Нас
Спонсорирано съдържание. Us Weekly получава компенсация за тази статия, както и за покупки, направени, когато щракнете върху връзка и купите нещо по-долу.
Всички знаем тази ситуация: предстои ни цял ден без нищо в нашия график – само часове и часове да седнем и да се отпуснем. Звучи хубаво, нали? Но това е и най-бързият път към скуката. Няма почти нищо друго, освен да гледате телевизия. А нещото, което обичаме да правим най-много, когато гледаме телевизия?Яжте.
За повечето от нас яденето и скуката вървят ръка за ръка. Похапването на любимите ни храни е приятно, така че защо да не направим нещо приятно, за да прекараме времето? Е, това зависи. Наистина ли сте гладни или добавяте допълнителни хранения и закуски към деня си, което в крайна сметка може да доведе до риск за здравето? Ами ако се опитвашотслабнетено не успяхте да спрете да хапвате? Храненето от скука е навик, който повечето биха казали, че искат да могат да счупят, но успехът е много по-труден, отколкото звучи. Ето защо имаменумза да ни помогнеш!
нум
Виж го!ОпитвамNoom безплатно— само ограничено време!
нуме управлявана от приложение програма за отслабване и уелнес, която не е като никоя друга, която някога сте опитвали. откъде знаем? Тъй като всяка програма на Noomer е специално разработена, за да отговори на техните нужди, ограничения и цели. Той не е персонализиран по начин, по който отговаряте на няколко въпроса и се поставят в полето A, B или C. Всъщност е персонализирано, тъй като сте свързани с вашия собствен специалист по цели, който ще работи с вас един на един, за да проправете плавен път към вашия дългосрочен успех!
Заедно със задължителни неща като проследяване на стъпки, проследяване на храна и практически безкраен списък от ресурси, рецепти и съвети,нумможе да ви помогне да се задълбочите в същността на вашето здраве, като признаете вашите борби, вашите цели и дори вашия диетичен избор, като например да използвате растителна основа. Специалистите по цели не само знаят работата си, когато става въпрос за физическо здраве, но всички те също са обучени в когнитивно-поведенческа терапия, така че знаят колко е важно да се преодолеят умствените блокове, за да се справят с физическите!
нум
Виж го!ОпитвамNoom безплатно— само ограничено време!
Когато става въпрос за отегчена храна, има толкова много начининуммога да помогна. Може би ще разберете, че ядете допълнителна храна само защото ви харесва усещането, така че вашият специалист по цели ще ви помогне да разберете други дейности, които да правите вместо това, които ще имат същия психологически ефект. Може би стомахът ви къркори през целия ден, така че вашият специалист по цели ще измисли храни, които можете да опитате с по-висок протеин, които ще ви държат сити за по-дълги периоди от време. Може би те ще ви помогнат да изпробвате периодично гладуване или да измислите малки упражнения, които можете да правите по време на рекламни паузи. Ако работи, работи, а ако не, те ще ви помогнат да разберете защо не и какви други опции можете да опитате!
Да имате Noom на ваша страна е най-добрата стратегия за постигане на целите си и тяхното поддържане. След като разберете как да прекъснете лошите навици и вместо това да развиете по-здравословни, ще бъдете неудържими!
ОпитвамNoom безплатно— само ограничено време!
Вижте повече от нашите предложения и предложения тук !
Разгледайте продукти за мода, красота и здраве. Също така, разгледайте нашите ръководства за подаръци.
Тази публикация ви е предоставена от екипа на „Пазарувайте с нас“ на Us Weekly. Екипът на „Пазарувайте с нас“ има за цел да подчертае продукти и услуги, които нашите читатели могат да намерят за интересни и полезни, като напрмаски за лице,автобронзанти,Клин в стил Lululemonи всички най-добри подаръци за всички в живота ви. Изборът на продукти и услуги обаче по никакъв начин не е предназначен да представлява одобрение нито от Us Weekly, нито от някоя знаменитост, спомената в публикацията.
Екипът на Пазарувайте с нас може да получава продукти безплатно от производителите за тестване. Освен това Us Weekly получава компенсация от производителя на продуктите, за които пишем, когато щракнете върху връзка и след това закупите продукта, представен в статия. Това не води до нашето решение дали даден продукт или услуга е представен или препоръчан. Shop With Us работи независимо от екипа по продажбите на реклами. Приветстваме вашите отзиви по пощата. Приятно пазаруване!