Гуруто на диетите на Рийз Уидърспун Хейли Помрой споделя своята рецепта за закуска, стимулираща метаболизма

• Категория: Забавление

Учителска диетаХейли Помройиска да влезете във форма със закуска, стимулираща метаболизма. Диетологът, който наскоро я освободиКнига Революция на метаболизма: Отслабнете с 14 паунда за 14 дни и го задръжте за цял животна 27 февруари, сподели рецепта сUs Weeklyза нейното ястие Haylie’s Garden Hash.

Известни готвачи

Прочетете статията

За да ускорите метаболизма си, казва професионалистът, който е работил сРийз Уидърспун, хапвайте пет пъти на ден, избягвайте кофеина и яжте в рамките на 30 минути след събуждането. Тя сподели една от най-добрите си рецепти сутринНас, и е пълен със зеленчуци, които тя казва, че балансират разпределението на хормоните и стимулират освобождаването на упорити мазнини. Помрой казва, че мащерката в това ястие насърчава дълбок сън, ключ къмотслабване.

Хейли Помрой

Превъртете надолу за рецептата, за да можете и вие да започнете сутринта си с балансирано хранене.

Знаменитости гурмани

Прочетете статията

Haylie’s Garden Hash

Съставки:

• 1/2 чаша нарязана на кубчета червена чушка
• 1/4 чаша нарязан на кубчета червен лук
• 2 скилидки чесън, смлени
• 1/2 супена лъжица пресен розмарин
• 1/2 супена лъжица прясна мащерка
• 1/2 чаша нарязан на кубчета сладък картоф
• 1 чаша нарязано зеле
• 1/4 нарязани гъби
• Морска сол
• Група пипер
• Щипка натрошен червен пипер
• 2 яйца със слънчева страна нагоре
• 1 чаша нарязани праскови

Знаменитости, които обичат да ядат бързо хранене

Прочетете статията

инструкции:

1. В тиган с незалепващо покритие задушете чушката и червения лук в малко вода на среден огън. Добавете чесъна, розмарина, мащерката и сладките картофи и гответе, докато картофите омекнат с вилица. Приблизително 20 минути.

2. Добавете зелето, гъбите, сол, черен пипер и натрошен червен пипер на вкус. Продължете да готвите около 5 минути, докато зелето увехне.

3. Сервирайте с яйцата отгоре и с 1 чаша нарязани праскови.