Гуру по йога на знаменитости Гурмукх Каур Халса обяснява защо Синди Крауфорд, Деми Мур, Миранда Кер и още звезди обичат нейния стил на преподаване
- Категория: Тяло На Знаменитост
Гурмук Каур Халса, учител по Кундалини йога и пионер на пренаталната йога, привлече списък от A-списъци, включителноСинди Крауфорд,Деми Мур,Миранда Кер,Гуинет Полтроу,Кортни Лав,Ал Пачино,Ръсел Бранд,Розана Аркети повече за нейната практика и има причина защо. За тези от вас, които не са запознати с Кундалини, това е вид йога с фенове катоБритни Спиърс,Жизел БюндхениДженифър Анистънда назовем няколко.
Кундалини се различава от стила на виняса или хатха йога и включва повтарящи се движения като движение на ръцете нагоре и надолу, докато използвате специфични дихателни техники, задържане на пози и пеене на мантри.
Тела на знаменитости след бебето: Най-горещите снимки преди и след
Прочетете статиятаГурмукх седна сUs Weeklyв четвъртък, 23 май, на Кундалини събитие, водено отЗдравей йогав Ел Ей в полза наТибетски дом за сираци Манджушрии разкри защо знаменитостите обичат нейния стил на преподаване.
За Гурмукх това е повече от тренировка с внимание. Това е наука, която може да ви донесе по-добро здраве, повече щастие и повече цялост и работи, казва тя.
Учител по йога Гурмук на събитието Кундалини йога в Alo Yoga в полза на сиропиталище Манджушри.
Казват, че Кундалини помага във всички области на живота от тялото до ума. Хората напускат часовете ми, чувствайки се спокойни, щастливи, леки и се смеят и продължават, добавя Гурмук.
7 задължителни аксесоара за йога за най-добрата дзен практика
Прочетете статиятаЩо се отнася до това защо знаменитостите са привлечени от него: Те чувстват, че могат да бъдат себе си. Толкова голяма част от развлекателната индустрия кара хората да мислят, че трябва да направят шоу. Когато седнете на постелката и се настроите и правите Кундалини йога, можете да кажете: „Аз съм този, който съм. Чувствам се добре от това“ без всички тези външни остатъци.
Въпреки че може да звучи интензивно, Гурмук казва, че основната й цел е да се забавлява с йога. Моят стил е, че обичам да се забавлявам. Обичам да се уверя, че хората се забавляват в сърцето си и имат смях и радост. Взимам сериозността, конкурентоспособността и сравнителността от това, казва тяНас. Не става въпрос за достигане до ниво 2, 3 или всичко това. Ние просто правим йога за себе си.
Звезди, които се кълнат в медитация: Кони Бритън, Джена Деуан, Меган Фокс и други, обяснете ползите
Прочетете статиятаАко току-що навлизате в йога, 76-годишният мъж разкрива, че можете да започнете бавно и леко. Можете да имате дълги или кратки медитации, но основното нещо е просто да кажете „Благодаря“. Тази сутрин станах. Какво мога да направя, за да помогна на този свят и да донеса мир и радост на този свят и на себе си?“
Ежедневието на Гурмук? Ставам преди да изгрее слънцето и запалвам свещ. ...Чувствам се най-щастливият и най-спокоен почти през целия ден. Не си отива.