Барбара Палвин тренира всеки ден: да бъдеш ангел на Victoria's Secret е „начин на живот“
- Категория: Тяло На Знаменитост
Новопомазаният ангел на Victoria’s Secret Барбара Палвинзнае, че трябва да вземе сериозно диетата и фитнес режима си, за да поддържа тонизираното тяло на своя модел. Но както тя казаUs Weeklyексклузивно, когато я настигнахме при представянето на новата колекция Incredible Collection на Victoria’s Secret в Ню Йорк през април 2019 г., тя е тук за това!
Моделите на Victoria’s Secret демонстрират упоритата работа на своите фитнес планове в NYC Lingerie Fitting
Прочетете статиятаДа бъдеш модел на Victoria’s Secret не е просто работа, това се превръща в твоя начин на живот, разказва унгарският моделНас. Така че още преди да стана ангел, започнах да въвеждам рутина в живота си, да тренирам всеки ден или четири пъти седмично и да се храня по определен начин, който работи за тялото ми. аз просто правя това.
25-годишната звезда - която се срещаДилън Спроус(да, брат близнак наКоул Спроус!) за малко повече от година — не посещава групови фитнес уроци. Прекалено съм срамежлива за това, обяснява тя. Но тя работи усилено с личния си треньор в Унгария и когато е в Ню Йорк, аз тренирам в Dogpound, казва тя за одобрената от знаменитости фитнес зала, чеАшли Греъмобича. Те имат специални неща - всички ремъци, тежести - това е болезнено.
Моделът Барбара Палвин се разхожда по пистата по време на Liverpool Fashion Fest пролет/лято 2019 в Quarry Studios на 28 март 2019 г. в Мексико Сити, Мексико. Виктор Чавес/Гети Имиджис
Едно специално упражнение, което се отплаща за нейната плячка, е обратен удар на стабилна топка. Имате топката, слагате единия крак върху нея и един зад вас. Така че се навеждате прави и изправяте крака си, изправяте се и след това слизате, обяснява тя. Правите това осем пъти, и двата крака, и всъщност ако го направите преди стрелба, например, това наистина повдига дупето ви.
Най-добри съвети за тренировки на знаменитости: Звездите на суперфит разкриват своите фитнес тайни
Прочетете статиятаА да имаш приятел за тренировка винаги помага при интензивна силова тренировка. Тренирах сАлексина[Греъм] за известно време, защото сме наистина добри приятели, казва тя. Всъщност беше смешно, че и двамата получихме ангелския договор сега. Познаваме се от известно време, така че щях да работя с нея.
За да се мотивират един друг, те го правят просто. Като: „Хей, пич, не бъди мързелив!“, казва Палвин. Всъщност и двамата искахме [да бъдем модели на Victoria’s Secret] толкова дълго и когато тя започна да работи с VS преди три години, аз бях като просто ме изчакай, идвам, скоро ще дойда, казва един отНай-новите ангели на VS. Така че е нещо като, сега сме тук, сега трябва да покажем на света.
Кето, гладуване, 80/20 и повече: Тези диети помогнаха на звездите да свалят големи килограми
Прочетете статиятаЩо се отнася до диетата на Палвин, тя се стреми към баланс. Аз правя нещото 80/20. Осемдесет процента от седмицата правя пиле със зеленчуци, риба или мюсли сутрин или овесени ядки и след това ще правя 20 процента измама, казва тя. Тези висококалорични лакомства изглеждат като пиене с приятели или хамбургер, добавя тя. Винаги имам нужда от това. Така че веднъж седмично определено има малко снизхождение.
След като тя и 26-годишният Спроус се преместиха заедно в апартамента си в Ню Йорк, вечерите през седмицата се превърнаха в общо събитие. Аз готвя повече, но той го прави, когато мисли, че съм стресирана, казва тя. Той има тази супа с месо и зеленчуци по семейна рецепта и винаги би я приготвял за мен.
С репортаж от Fortune Benatar