Уил Смит не остава във форма, за да изглежда добре на екрана
- Категория: Тяло На Знаменитост
Уил Смитможе да изглежда горещо на филм, но не затова остава в страхотна форма. Нещо толкова просто като храната и яденето не е толкова за тялото ви, колкото за ума ви, каза 50-годишният мъж. Получавате командване на ума ви да можете да избирате действия, които са във ваш собствен интерес.
В продължение на 12 години Смит не е пил алкохол и не е излизал през уикендите. Бях толкова настроен към целта си, призна той. И въпреки че роденият от Филаделфия признава, че обича класическия сандвич с чийзстейк Philly, той вече не яде захар или нездравословна храна. Той знае какво прави, каза личният треньор на Смит Арън Фъргюсън. Той дори не докосна въглехидрати на Коледа.
Ханки без риза
Прочетете статиятаВместо това диетата на Смит е с високо съдържание на протеини. Той яде пет хранения на ден, за да поеме 3500 калории, а обичайната му вечеря се състои от пиле на скара, броколи и сладък картоф. Той също така има лъжица или две протеин на прах преди високоинтензивните си тренировки.
Смит за първи път удиви публиката с физиката си в екшън филма от 1995 гЛоши момчета. Оттогава 6-фута и 2 звезда се увеличи, за да играе боксовата легенда Мохамед Али в биографичния филм от 2001 г.Нои тонизиран за неговия пост-апокалипсис филм от 2007 гАз съм легенда.
През 2016 г. Смит имаше нова задача като Дедшот в сагата за суперзлодеи на DC ComicsОтряд самоубийци. Той винаги е имал голям гръден кош, каза треньорът Фъргюсън. Една от основните ни цели беше да направим корема на Смит наистина изпъкнал. За да постигне митичния пакет от осем, Смит тренира пет дни в седмицата, като прави прости коремни преси, лицеви опори и повдигания на краката. Той също така помпа дъмбели и щанги, за да разкъса бицепсите и раменете си.
Най-горещите женени двойки в Холивуд
Прочетете статиятаМакар и невероятно годен, Смит не беше непобедим. Докато тренираше за бойна сцена, филмовата звезда скъса мускул на крака. Когато сте на 47 години, нито една травма вече не е лека, каза тогава бащата на три деца. Щях да отслабна шест седмици, но не можех да допусна това.
ВСвеж принц на Бел Еъралум преразгледа рутинната си тренировка, за да се изправи на крака за първия снимачен ден. Нямахме шанс да се контузим отново, отбеляза Фъргюсън.
И така, каква беше тайната система за супергерой на Смит? Много контролирани движения с не много тежест, разкри Фъргюсън.
Естествено, неговата отдаденост на следващото ниво беше заразителна. Когато най-голямата звезда във филма е толкова трудолюбив, това прави много за морала на снимачната площадка,Отряд самоубийциЦенаДжоел Кинаманобясни.
Лично Смит не мисли за себе си като за такъв специален - с изключение на едно нещо. Единственото нещо, което виждам, че е ясно различно при мен, е, че не се страхувам да умра на бягаща пътека, пошегува се състезателната звезда, предупреждавайки всеки, който го предизвика, да бяга. Той добави: Има две неща: ти ще слезеш пръв или аз ще умра. Наистина е толкова просто.
Уил Смит и Джада Пинкет Смит през годините
Прочетете статиятаТой не е единственият Смит, който вярва, че здравето е преди богатството. Не ям за удоволствие, казаДжада Пинкет Смит, съпруга на актьора с повече от 20 години. Суперфитната 47-годишна актриса казва, че диетата й с високо съдържание на протеини и богата на салати я кара през дългите работни дни. Така че не падам по лицето си, призна тя.
20-годишният син на двойката, Джейдън, също се абонира за формулата на семейство Смит. Едно нещо, което се опитвам да правя, е да пия галон вода всеки ден, каза вегетарианецът. Той също така избягва да яде поне три часа преди лягане.
Смит наскоро инвестира в частен здравен клуб в Манхатън, наречен The Well. Целта му е да събере топ лекари и практикуващи алтернативна медицина под един покрив. Съоръжението само за членове трябва да стартира по-късно тази година.
В момента екшън герой има и четири филма в производство. Там, където се отличавам, е нелепа, отвратителна работна етика, разкри той. Няма причина да имате план Б, защото той отвлича вниманието от план А.