Тази жена загуби 160 паунда без операция: Вижте нейната трансформация
- Категория: Тяло На Знаменитост
Малори Манинг С любезното съдействие Малори Манинг
Когато Малори Манинг тежеше 340 паунда, тя премина през период на отричане. Бях като: „Не съм толкова лош“, разказва 29-годишният мъж от Марион, Арканзас Us Weekly. Тогава един ден през януари 2014 г. приятел я дръпна настрана.
Той е личен треньор и просто ми каза, че съм болезнено затлъстял и близо до нужда от помощ при ходене, разказва МанингНас.Това беше обаждането за събуждане, на което брюнетката - която беше размер 26 по това време - отчаяно се нуждаеше. Същата седмица Манинг взе променящото живота решение да започне да тренира у дома.
СНИМКИ: Как звездите остават стройни
Прочетете статиятаМайка ми имаше няколко килограма тежести и аз правех лицеви опори и дъски, казва тя. Използвах Pinterest, за да намеря идеи. Тъй като се срамуваше да я видят да тренира навън, Манинг изчака, докато се стъмни, и след това се разхождаше из квартала си.
Публикация, споделена от Mallory Manning (взета) (@5starnutrition_mallory) на 28 август 2016 г. в 11:29 ч. PDT
За две години диспечерът за спешни случаи в Западен Мемфис, Арканзас, полицейско управление е свалил 160 паунда и носи размер между 8 и 10. Хората не ме разпознават, казва МанингНас.Дори собственият ми баща трябва да направи двоен опит!
СНИМКИ: Отслабване на знаменитости: Звезди, които са били говорители на диетични програми
Прочетете статиятаНо това беше дълго пътуване: отне пет месеца - и загуба на 50 паунда - преди тя да е готова да стъпи във фитнес залата.
Малори Манинг С любезното съдействие Малори Манинг
Всъщност днес Манинг тренира седем дни в седмицата по час и половина и казва, че очаква с нетърпение клекове и сгъване на краката. Фитнес приятел на Манинг? Нейният годеник Зак Бритън, който качи от 270 паунда на 180 паунда, откакто двамата започнаха да се срещат през юни 2014 г.
Що се отнася до диетата, Манинг смени пицата си и китайската храна за шест идеално порционирани хранения на ден, които тя редовнопубликации в Instagramзаедно със снимки от тренировки.
СНИМКИ: Колебания в теглото на знаменитостите: Звезди с постоянно променящи се тела
Прочетете статиятаСоциалните медии ми помагат да бъда отговорен, казва Манинг. Ако го публикувам, значи го направих. И винаги е полезно да имаш приятели, които са на пътешествие с теб.