Паула Абдул от The Masked Dancer: Вътре в един ден от моя живот

Категория: Новини За Знаменитости

Стивън Ловкин/Shutterstock

Въпреки че живее в светлината на прожекторите близо четири десетилетия,Паула Абдул |е почти точно катоНас.

Ежедневието на певицата се състои от извършване на редовни дейности като тренировки, готвене и прекарване на качествено време с кучетата си.

Когато става въпрос за поддържане на форма, 58-годишната звезда се радва на йога и пилатес.

Има определени тренировки, [които] просто са включени в моя календар – йога, пилатес, танци и фитнес за танци – тогава има това, което обичам да наричам моя „фристайл фитнес“,бившияАмерикански идолсъдияказа в интервю сТя знаепрез 2019 г. [Това включва] ходене по стълбите, туризъм, водене на кучетата ми на разходка. Обичам на открито и наистина е страхотно за цялостното ми благополучие просто да изляза на открито.

Правилното хранене също е важен фактор в нейната здравна рутина. Никога не съм бил фен на диетите, Абдул, който ще бъде съдия за предстоящитеМаскираният танцьор, каза пред изданието. Аз съм фен на това да обичам и да приемам себе си точно такъв, какъвто съм в този момент в момента - не след няколко месеца, преди няколко години. Това всъщност ми помага да ям храни, които подхранват тялото ми, ме карат да се чувствам добре, да добавя към цялостното ми здраве и да подкрепя целите ми като жена, танцьорка и изпълнителка.

Нейните ястия? Постни протеини, зеленчуци и много вода. Не броя калории, нито се тормозя, нито се срамувам да ям (или да не ям) определени храни, когато не „ям перфектно“, добави Абдул. От опит научих, че когато се отнасям към себе си по този начин, това добавя толкова много радост към живота ми.

Искате ли да видите как изглежда нейният ден в действие? Продължете да превъртате, за да видите как Абдул обикновено прекарва деня си.

Слушайте Hot Hollywood на Us Weekly, тъй като всяка седмица редакторите на Us разбиват най-горещите развлекателни новини!