Пълният план за кето хранене на Кортни Кардашиян: орехи, чийзбургери и други
- Категория: Храна
Нейтън Конгълтън/NBC; Вмъкване: Getty Images
10
Тя е дама с план (хранене)!Кортни Кардашияндава на другите да надникнат какво яде всеки ден, докато е на кето диета, известен строг режим на хранене, който забранява храни като зърнени храни, боб и сладки сокове.
ВВ крак с Кардашианзвездата е включвала и изключвала кето диетата няколко пъти през последните няколко години и я започна отново за трети път през юни 2020 г.
Диетата с високо съдържание на мазнини се върна в кухнята на Курт. Както тя сподели преди, нейният лекар практикува кето за кратки периоди от време, за да помогне за детоксикацията на метали и токсини от тялото й, публикация за нея Пуш уебсайт, обяснен през юли 2020 г. Риалити звездата използва глюкоза и кетономер, за да следи нивата на кръвната си захар, за да провери дали е в кетоза или не.
В публикацията също така се отбелязва, че макар лично Кардашиан да обича да е на кето план, той не е подходящ за всеки и тези, които се интересуват да го опитат, трябва първо да се консултират с лекар, за да се уверят, че е подходящ за цялостното ви здраве.
Един отКортни и Ким поемат Ню Йоркосновното хранене за стипца, докато е на кето, е смути от авокадо. Здравословната напитка, която звездатанапитки за закускаповечето сутрини съдържа авокадо без костилка, мляко от ядки макадамия, бульон от ванилови кости, стевия, за да добави нотка сладост, и шепа други съставки.
ням! Кортни Кардашиян яде вафли, двойни ореочета в „Cheat Days“
Прочетете статиятаВъпреки че местната жителка на Калифорния обикновено избира между една от две салати, пълни с зеленчуци за обяд, тя също така си позволява почерпка от време на време. Както тя обясни в публикацията на Poosh, някои от скорошните й глезотии включват четири малки резена от тортата LHC x Poosh (което дори не я извади от кетоза) и чийзбургер (без кифличката), на които тя се наслаждаваше, докато беше при сестра си Къщата на Хлое Кардашиян.
Къртни, която преди това беше на кето диета през юни 2019 г. и отново през 2017 г., го защити в своите Instagram Stories през юли 2020 г., като написа: Диабетът наистина съществува в моето семейство и моят д-р. също така ме кара да проверя нивата си на глюкоза, докато правя кето за тези, които също го питат... Благодаря на всички за загрижеността.
Тя продължи: И на всички, които казвате, че кето е нездравословно, моят д-р. кара ме да го правя за кратки периоди, за да помогна за детоксикацията на метали или токсини.
Както тя обясни по време на диетата през юни 2019 г.: Планът ми този път е да ям минимално количество въглехидрати и без зърнени храни, боб или бобови растения. Фокусирам ястията си върху пресни зеленчуци и постни протеини. Храня се три пъти на ден без закуски между тях, ако е възможно.
Превъртете надолу, за да видите на какво се радва звездата, докато е на кето!