Най-добрите ръце в Холивуд: Лупита Нионго, Джесика Бийл и още от най-добрите бицепси и трицепси
- Категория: Тяло На Знаменитост
Димитриос Камбурис/Гети Имиджис
17
По червените килими, улиците и плажовете на Холивуд е надпревара във въоръжаването, добре! Не е тайна, че звездите са професионалисти в това да останете стройни, здрави и във форма. Но тонизираните ръце на тези жени – бицепси, трицепси, рамене и дори трапове – наистина показват успеха на тяхната диета и фитнес рутинни практики.
След задълбочено фото проучване,Насразкрива знаменитостите, които имат най-добрите ръце в момента – както и упражненията и съветите за тренировки, които ще ви помогнат да получите и най-стегнатите си, най-вдигнати ръце. Превъртете, за да видите снимките, и се пригответе да правите дъски, лицеви опори, пилатес, йога и други, за да получите най-дефинираните крайници и горната част на тялото си в живота си.