Марк Ръфало яде 1000 калории на ден, за да отслабне с 20 фунта за предаването на HBO „Знам, че това много е истина“

Марк Ръфало Отслабнете 20 Lbs Знам, че това е вярно

Марк Ръфало Shutterstock; HBO

Марк Ръфалоще направи всичко, за да изиграе роля доколкото е възможно - включително да загуби 20 паунда, като яде само 1000 калории на ден.

Знаменитости, които се ангажират да станат зелени

Прочетете статията

52-годишният актьор манипулира собственото си тегло, за да изобрази близнаците Бърдси в ограничените серии на HBO,Знам, че това е вярно, който е базиран на едноименния роман на Уоли Ламб. Според писателя и режисьораДерек Сианфрансстрогата диета от 1000 калории дневно беше съчетана с желанието на Руфало да прави вероятно 500 лицеви опори на ден, докато снима сцените като Доминик Бърдси, невротипичният, но агресивен брат.

Предполагам, че може да се каже, че винаги е бил малко гладен, каза наскоро Сианфранс, 46 г. The Wrap на номинирания за Оскар актьор. Той ядеше белтък за закуска и просто гладуваше.

В допълнение към малка закуска, Ruffalo яде и много малко обяд. Той не можеше да яде още три часа и всичко, което можеше да яде тогава, беше гранола, която имаше 120 калории или нещо такова, защото беше на тази строга диета, добави Сианфранс. Това създаде този човек Доминик, който беше просто жилав и агресивен.

Марк Ръфало отслабна с 20 паунда Знам, че това е вярно Катрин Хан

Катрин Хан и Марк Ръфало в „Знам, че това много е истина“. Ацуши Нишиджима / HBO

Резултатът беше герой, който се превърна във физическото въплъщение на токсичната мъжественост, точно както искаше Cianfrance.

Знаменитости, които са загубили или наддават на тегло за филмови роли

Прочетете статията

За да покаже постоянно възбуденото качество на Доминик, Сианфранс също предложи на Руфало да работи в тези лицеви опори точно преди сцените му с Доминик, които всички са заснети преди сцените му като Томас Бърдси. Снимахме 17 седмици и щях да накарам Марк да прави лицеви опори - той правеше вероятно 500 лицеви опори на ден, спомня си режисьорът. През цялото време между дублите винаги беше нашият начин да вкараме Марк в зоната като Доминик.

За да играе ролята на Томас, брат близнак на Доминик, който се бори с шизофренията, Руфало си взе няколко седмици почивка и върна 30 паунда. Не искахме да бъде, като бягам, хвърлям перука и правя същата сцена в един и същи ден, така че взехме шест седмици почивка, за да разделим наистина тези двама момчета, роденият от Уисконсинказахпо време на изява в Winter Press Tour на Асоциацията на телевизионните критици през януари. Томас приема лекарства, стабилизатори на настроението и антипсихотици. Много хора напълняват.

Прецизно организирани хладилници и килери Inside Stars

Прочетете статията

Докато яденето на нищо повече от яйчен белтък и блокчета гранола беше изтощително по свой начин,наОтмъстителите: Край на игратазвездаотбеляза, че повторното натрупване също има своите трудности. Напълняването за Томас беше наистина предизвикателство. Не очаквах да бъде, добави той. Мислех, че ще се забавлявам, правейки това, но когато се храниш насила, част от романтиката на храната напуска.

Слушайте в Spotify Hot Hollywood на Us Weekly, тъй като всяка седмица редакторите на Us разбиват най-горещите развлекателни новини!