Книги за самопомощ, които дори Рийз Уидърспун може да одобри
- Категория: Забавление
Димитриос Камбурис/Гети Имиджис) Гети
6
Всеки понякога се бори вътрешно и всеки човек има различни методи за справяне с дните на неудобство. Някои хора се кълнат в йога или медитация, докато други препоръчват терапия на всички. Един от начините да получите малко възбуда е една наистина добре написана книга за самопомощ. Да, точно така. Разбира се, понякога могат да станат малко сирене, но добрекнигата за самопомощ може да помогне за повдигане на настроението и да вдъхнови читателите да живеят най-добре. И всеки има своите фаворити. Рийз Уидърспун, например, препоръчва Смелост в пустинятаот Брене Браунна неяInstagram през януари.
В чест на това, че май е месец за осведоменост за психичното здраве, ето списък с книги за самопомощ за всеки, който може да се бори с психичното здраве, независимо дали сам или с любим човек. Това не е предвидено като медицински съвет.