Еминем: Тежах 230 паунда след предозиране с хапчета с рецепта

Еминемчисти гардероба си. Носителят на Грами, на 42 години, отвори врати в aново интервю сМъжки вестник , разказвайки в списанието за своята минала история на наркомания и за подновения му ангажимент към здравето си.

Маршал Матерс се съсредоточи върху своята фитнес рутина в интервюто и проследи навиците му назад през различни етапи от живота си. Той обяснява, че е започнал да бяга, за да поддържа белите си дробове здрави и е бил готов да опита различни тренировки, преди да се захване с бокса преди няколко години.

СНИМКИ: Отслабване и трансформации на знаменитостите: снимки преди и след

Прочетете статията

Изпълнителят на Стан тренираше с известни боксьори и се опитваше да се мотивира, но не го приемаше твърде сериозно, докато все още употребяваше наркотици.

През 2007 г. предозирах с хапчетата и влязох в болница, разкри рапърът от Детройт. Бях близо 230 паунда. Не знам как станах толкова голям, но имам идеи. Покритието на Vicodin и Valium, което приемах от години, оставя дупка в стомаха ви, така че за да избегна стомашни болки, постоянно ядях - и се хранех лошо.

СНИМКИ: Най-странните диети на знаменитостите: Най-лудите техники за отслабване

Прочетете статията

Еминем на суперпартито Shadybowl Super Bowl XL през 2006 г. Mychal Watts/WireImage

Когато излязох от рехабилитацията, трябваше да отслабна, но също така трябваше да измисля начин да функционирам трезво, продължи той. Освен ако не бях изгубен от ума си, имах проблеми със съня. Така че започнах да бягам. Той ми даде висок естествен ендорфин, но също така ми помогна да заспя, така че беше перфектен. Лесно е да се разбере как хората заменят пристрастяването с упражнения. Една зависимост към друга, но такава, която е добра за тях. Имам мозък на пристрастен и когато стана дума за бягане, мисля, че малко се увлякох. Станах дяволски хамстер. Седемнадесет мили на ден на бягаща пътека. Ставах сутрин и преди да отида в студиото, бягах осем мили и половина за около час. След това се прибирах и бягах още осем и половина. Започнах да получавам ОКР относно калориите, като се уверих, че изгарям 2000 всеки ден. В крайна сметка свалих до около 149 паунда. Бягах до момента, в който започнах да се наранявам. Всичките постоянни удари от бягането започнаха да разкъсват бедрените ми флексори.

Еминем наистина изглеждаше шокиращо слаб в края на миналата година. Той излезе за събитие в Ню Йорк през ноември 2014 г. и влезе в заглавията с мършавата си външност. През последните дни Слим Шади изглеждаше по-щастлив и по-здрав и той приписва промяната си на съвсем различна тренировка.

СНИМКИ: Знаменитости, които са отслабнали или напълняли за филмови роли

Прочетете статията

Когато започнах да набирам обратно на бягащата пътека, изпробвах някои от онези DVD-та за тренировки, които правите у дома, той мина, разкривайки, че използва ленти Beach Body’s Body Beast и Insanity. Знам, че много от тези DVD момчета са шантави, но аз съм сам във фитнеса; Имам нужда от някой по телевизията, който да крещи, за да ме мотивира… Предполагам, че тренирам доста натрапчиво. Имам чувството, че ако се отдръпна от това твърде дълго, ако имам луда седмица и си направя петдневна почивка, ще е като да започна отначало. Страхувам се, че ако надхвърли това, може да загубя мотивацията. След като сте на място, където сте постигнали напредък и сте инвестирали известно време в това, не искате да се откажете и да се откажете от започнатото.