Джанет Джаксън показва страхотна фигура на концерта в Лос Анджелис: Разберете как го направи!
- Категория: Стилно
ГРЕШКА
Уау бебе! В неделя, 8 октомври,Джанет Джаксънпоказа своите 70 паундаотслабване(след раждането на сина йЕйсапрез януари) в Hollywood Bowl по време на нейния разпродаден концерт.
Джанет Джаксън отслабна с 70 паунда, откакто посрещна сина Ейса през януари
Прочетете статията51-годишната певица, която работи с личния треньор Полет Сиблис, изглеждаше стройна в черно на сцената и се чувства по-добре от всякога. Джанет се завърна и е готова да поеме. Тя се справя невероятно, казва източникUs Weekly, като добави, че поп звездата е в най-добрата си форма в живота си, заради придържането към режим на хранене и упражнения. Тя е на строг план за тренировки и диета. Тя тренира хардкор, продължи източникът. Тя отслабваше в Европа, преди да се върне на турнето. Тя може би е най-малката, която някога е била.
Джанет Джаксън демонстрира стройно тяло в първото си шоу след бебе
Прочетете статията
Грег Дохърти/Гети
Нейният треньор разкри, че Джанет е свалила цялото тегло на бебето, като се съсредоточи върху изграждането на мускули. Не сме правили конвенционално кардио, сподели тяинтервю сСъщност . На много хора им е наистина трудно да повярват. Всичко беше тренировка с тежести и беше от типа тренировка с тежести, при която ще включваме упражнения гръб до гръб. Не исках просто тя да отслабне; Исках тя да свали телесните мазнини. Исках тя да изглежда във форма и също така. Наистина се опитвам да превъзпитам много жени за ползите от тренировките с тежести. Жените обикновено си мислят, че ще стана голям, ще стана обемист, а те не го правят. Когато тялото трябва да използва мускули, не само изгаря мазнините по време на сесията, но и след нея.
Тя продължи: Когато ме поеха да свърша работата, целта ми беше, една, да я накарам да изглежда страхотно естетически, но и да я накарам за турнето. Мисията изпълнена!